Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
Перевод
instep перевод: 1) подъем (ноги, ботинка) Ex: the shoes are too tight across (at) the instep ботинки жмут в подъеме Ex: instep kick удар подъемом (ноги - футбол) 2) _анат. предплюсна